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Combien de temps faut-il pour se remettre d’un décalage horaire ?

Combien de temps faut-il pour se remettre d’un décalage horaire ?

Fatigue, réveils nocturnes, somnolence… Le décalage horaire peut parfois perturber l’organisme pendant plusieurs jours. Combien de temps faut-il pour retrouver son rythme ?

Fatigue, réveils nocturnes, somnolence… Le décalage horaire peut parfois perturber l’organisme pendant plusieurs jours. Combien de temps faut-il pour retrouver son rythme ?  Read MoreSanté Magazine 

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